oddlypsychology.comXem kho lưu trữ
Quay lại bài test

LÒNG TỰ TRỌNG

Bài kiểm tra lòng tự trọng

Phân tích lòng tự trọng của bạn qua 20 câu hỏi để xem mức yêu thương và tin tưởng bản thân hiện tại.

Tài liệu tham khảo giáo dục

Bài test này dành cho tự suy ngẫm và học tập, không thay thế đánh giá tâm lý chuyên nghiệp, chẩn đoán y khoa hay tư vấn điều trị.

Câu hỏi 1

Tôi cảm thấy mình là một người có giá trị.

  1. Hoàn toàn không đồng ý
  2. Không đồng ý
  3. Đồng ý
  4. Hoàn toàn đồng ý

Câu hỏi 2

Tôi thấy mình có khá nhiều điểm tốt.

  1. Hoàn toàn không đồng ý
  2. Không đồng ý
  3. Đồng ý
  4. Hoàn toàn đồng ý

Câu hỏi 3

Nói chung tôi dễ cảm thấy mình là người thất bại. (đảo điểm)

  1. Hoàn toàn đồng ý
  2. Đồng ý
  3. Không đồng ý
  4. Hoàn toàn không đồng ý

Câu hỏi 4

Tôi có thể làm mọi việc tốt như đa số người khác.

  1. Hoàn toàn không đồng ý
  2. Không đồng ý
  3. Đồng ý
  4. Hoàn toàn đồng ý

Câu hỏi 5

Tôi cảm thấy bản thân không có nhiều điều để tự hào. (đảo điểm)

  1. Hoàn toàn đồng ý
  2. Đồng ý
  3. Không đồng ý
  4. Hoàn toàn không đồng ý

Câu hỏi 6

Tôi có thái độ tích cực với chính mình.

  1. Hoàn toàn không đồng ý
  2. Không đồng ý
  3. Đồng ý
  4. Hoàn toàn đồng ý

Câu hỏi 7

Nhìn chung tôi hài lòng với bản thân.

  1. Hoàn toàn không đồng ý
  2. Không đồng ý
  3. Đồng ý
  4. Hoàn toàn đồng ý

Câu hỏi 8

Tôi ước mình có thể tôn trọng bản thân hơn. (đảo điểm)

  1. Hoàn toàn đồng ý
  2. Đồng ý
  3. Không đồng ý
  4. Hoàn toàn không đồng ý

Câu hỏi 9

Đôi khi tôi thật sự thấy mình vô dụng. (đảo điểm)

  1. Hoàn toàn đồng ý
  2. Đồng ý
  3. Không đồng ý
  4. Hoàn toàn không đồng ý

Câu hỏi 10

Có lúc tôi nghĩ mình chẳng ra gì cả. (đảo điểm)

  1. Hoàn toàn đồng ý
  2. Đồng ý
  3. Không đồng ý
  4. Hoàn toàn không đồng ý

Câu hỏi 11

Tôi không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi lời phê bình.

  1. Hoàn toàn không đồng ý
  2. Không đồng ý
  3. Đồng ý
  4. Hoàn toàn đồng ý

Câu hỏi 12

Tôi tự tin vào ngoại hình hoặc năng lực của mình.

  1. Thường thấy lo
  2. Đôi khi lo lắng
  3. Nhìn chung confident
  4. Luôn confident

Câu hỏi 13

Tôi khá dễ tha thứ cho mình khi mắc lỗi.

  1. Very khó
  2. Hơi khó
  3. Somewhat easy
  4. Very easy

Câu hỏi 14

Tôi không ngại nói ra ý kiến của mình.

  1. Very sợ
  2. A bit sợ
  3. Không very sợ
  4. Không sợ ở tất cả

Câu hỏi 15

Tôi cũng có sức hút như nhiều người khác.

  1. Hoàn toàn không
  2. Không
  3. Có
  4. Very much so

Câu hỏi 16

Tôi vui vẻ đón nhận lời khen.

  1. Không thoải mái
  2. Awkward
  3. Thankful
  4. Very happy

Câu hỏi 17

Tôi xứng đáng có được điều mình mong muốn.

  1. Hoàn toàn không
  2. Không chắc
  3. Có
  4. Absolutely

Câu hỏi 18

Tôi có thể thật lòng vui mừng trước thành công của người khác.

  1. I cảm thấy jealous
  2. A bit ghen tị
  3. Congratulations
  4. Happy cho them as nếu it's mine

Câu hỏi 19

Tôi nhìn tính cách của mình theo hướng tích cực.

  1. Negative
  2. Needs improvement
  3. Cũng được
  4. Very tốt

Câu hỏi 20

Tôi có hy vọng vào tương lai.

  1. Hopeless
  2. Lo lắng
  3. Expectant
  4. Very hopeful