oddlypsychology.comXem kho lưu trữ
Quay lại bài test

NASA • TẢI TÂM TRÍ

Chỉ số quá tải não bộ

Bài test tự tham khảo cho mục đích giáo dục, kèm số câu hỏi và thời gian dự kiến.

Tài liệu tham khảo giáo dục

Bài test này dành cho tự suy ngẫm và học tập, không thay thế đánh giá tâm lý chuyên nghiệp, chẩn đoán y khoa hay tư vấn điều trị.

Câu hỏi 1

Gần đây bạn phải làm bao nhiêu việc đòi hỏi đầu óc?

  1. Hầu như không có, khá thư giãn
  2. Mức vừa phải
  3. Khá nhiều
  4. Đầu óc như sắp nổ tung

Câu hỏi 2

Mức hoạt động thể chất của bạn thế nào?

  1. Rất thoải mái
  2. Ở mức vừa phải
  3. Khá vất vả
  4. Kiệt sức

Câu hỏi 3

Có hạn chót hoặc áp lực thời gian không?

  1. Khá thong thả
  2. Mức vừa phải
  3. Hơi gấp gáp
  4. Cực kỳ bận rộn

Câu hỏi 4

Bạn hoàn thành những việc phải làm tốt đến mức nào?

  1. Rất tốt
  2. Nhìn chung ổn
  3. Tạm được
  4. Khá lộn xộn

Câu hỏi 5

Bạn đã phải cố gắng đến mức nào?

  1. Khá nhẹ nhàng
  2. Cố gắng vừa phải
  3. Rất nỗ lực
  4. Dốc hết sức

Câu hỏi 6

Bạn cảm thấy căng thẳng hoặc bực bội đến mức nào?

  1. Bình yên
  2. Hơi căng một chút
  3. Khá căng
  4. Như sắp bùng nổ