So sánh xã hội là quá trình con người xác định giá trị cá nhân và xã hội của mình bằng cách nhìn xem mình đứng ở đâu so với người khác.
- So sánh hướng lên: nhìn người giỏi hơn mình, có thể tạo cảm hứng hoặc khiến mình chán nản.
- So sánh hướng xuống: nhìn người kém hơn mình, có thể giúp cái tôi dễ chịu hơn.
Mạng xã hội khiến kiểu so sánh này xảy ra liên tục, nên nó ảnh hưởng mạnh đến lòng tự trọng và cảm giác đủ đầy.
Xa hoi
So sánh xã hội
Ta thường đo giá trị bản thân bằng cách đặt mình cạnh người khác