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NASA • MENTAL LOAD

오늘의 뇌 과부하 지수

당신의 뇌는 지금 얼마나 바쁠까? (엔터테인먼트용)

Question 1

최근 머리를 쓰는 일이 얼마나 많았나요? (정신적 요구)

  1. 거의 없다, 여유롭다
  2. 적당하다
  3. 꽤 많다
  4. 뇌가 터질 것 같다

Question 2

몸을 쓰는 일은 얼마나 됐나요? (신체적 요구)

  1. 편안했다
  2. 적당한 활동량
  3. 꽤 힘들었다
  4. 녹초가 됐다

Question 3

마감이나 시간 압박이 있었나요? (시간 압박)

  1. 여유로웠다
  2. 적당했다
  3. 좀 빠듯했다
  4. 미친 듯이 바빴다

Question 4

해야 할 일을 얼마나 잘 해냈나요? (수행)

  1. 완벽하게!
  2. 대체로 잘했다
  3. 그럭저럭
  4. 엉망이었다

Question 5

얼마나 열심히 노력해야 했나요? (노력)

  1. 가볍게 했다
  2. 적당히 노력했다
  3. 많이 노력했다
  4. 모든 것을 쏟아부었다

Question 6

스트레스나 좌절감은 얼마나 느꼈나요? (좌절감)

  1. 평온했다
  2. 조금 스트레스
  3. 꽤 스트레스
  4. 폭발 직전이었다