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NASA • STRESS BOMB

스트레스 폭발 위험도

당신의 스트레스 게이지는 얼마나 찼을까? (엔터테인먼트용)

교육용 참고 자료

이 심리 테스트는 자기 이해와 학습을 위한 참고 자료입니다. 전문적인 심리 평가, 의학적 진단, 치료 조언을 대체하지 않습니다.

문항 1

최근 일주일간 짜증이나 화가 났던 적이?

  1. 거의 없다
  2. 가끔 있다
  3. 자주 있다
  4. 매일같이

문항 2

잠을 얼마나 잘 잤나요?

  1. 푹 잤다
  2. 대체로 괜찮았다
  3. 뒤척였다
  4. 불면에 시달렸다

문항 3

작은 일에도 예민해지는 느낌이?

  1. 아니다
  2. 약간 있다
  3. 꽤 있다
  4. 매우 그렇다

문항 4

쉬는 시간에도 마음이 편하지 않은?

  1. 아니다, 편하게 쉰다
  2. 가끔 그렇다
  3. 자주 그렇다
  4. 항상 불안하다

문항 5

모든 것이 귀찮고 피하고 싶은?

  1. 아니다, 의욕이 있다
  2. 가끔 그렇다
  3. 자주 그렇다
  4. 모든 게 싫다