質問 1
先週、イライラしたり怒ったことは？
- ほとんどない
- 時々
- よくある
- ほぼ毎日
質問 2
睡眠はどうだった？
- ぐっすり眠れた
- 概ね大丈夫
- 寝返りを打った
- 不眠に苦しんだ
質問 3
小さなことにも敏感になる？
- いいえ
- 少し
- 結構そう
- 非常に敏感
質問 4
休む時も心が休まらない？
- いいえ、気楽に休む
- 時々
- よくそう
- いつも不安
質問 5
すべてが面倒で避けたい？
- いいえ、やる気がある
- 時々
- よくそう
- 何もかも嫌だ
NASA • STRESS BOMB
ストレス爆発危険度
私のストレスゲージはどれくらい溜まった？（娯楽用）
教育用参考情報
この心理テストは自己理解と学習のための参考情報であり、専門的な診断や治療助言の代わりではありません。