oddlypsychology.comBuka arsip
Kembali ke tes

NASA • BEBAN MENTAL

Indeks Beban Otak

Tes refleksi diri untuk edukasi dengan jumlah pertanyaan dan durasi.

Referensi edukasi

Tes psikologi ini untuk refleksi diri dan pembelajaran. Ini bukan pengganti asesmen psikologis profesional, diagnosis medis, atau saran terapi.

Pertanyaan 1

Seberapa banyak pekerjaan mental yang Anda lakukan belakangan ini?

  1. Hampir tidak ada, cukup santai
  2. Sedang
  3. Cukup banyak
  4. Otak rasanya mau meledak

Pertanyaan 2

Seberapa besar aktivitas fisik Anda?

  1. Nyaman
  2. Sedang
  3. Cukup berat
  4. Kelelahan

Pertanyaan 3

Apakah ada batas waktu atau tekanan waktu?

  1. Santai
  2. Sedang
  3. Agak mepet
  4. Sangat sibuk

Pertanyaan 4

Seberapa baik Anda menyelesaikan hal-hal yang harus dilakukan?

  1. Sangat baik
  2. Secara umum baik
  3. Biasa saja
  4. Berantakan

Pertanyaan 5

Seberapa keras Anda harus berusaha?

  1. Cukup ringan
  2. Berusaha sedang
  3. Berusaha sangat keras
  4. Menguras semua tenaga

Pertanyaan 6

Seberapa besar stres atau frustrasi yang Anda rasakan?

  1. Tenang
  2. Sedikit stres
  3. Cukup menekan
  4. Rasanya mau meledak