Martin Seligman · 1967
Eksperimen Ketidakberdayaan yang Dipelajari
Anjing yang belajar bahwa "apa pun yang dilakukan sia-sia" akan menyerah bahkan saat sebenarnya mereka bisa lolos. Ini menjadi terobosan dalam memahami depresi.
Methodology
Tiga kelompok:
1. Dapat mengendalikan kejutan listrik dengan menekan panel
2. Tidak dapat mengendalikan kejutan
3. Tidak diberi kejutan
Tahap kedua:
• Anjing ditempatkan di kotak dua ruang
• Mereka hanya perlu melompati pembatas untuk lolos dari sengatan
Findings
Hasil:
• Kelompok yang pernah bisa mengendalikan kejutan segera kabur
• Kelompok yang pernah mengalami kejutan tak terkendali banyak yang tidak lagi mencoba
• Mereka berbaring dan merengek meski sebenarnya bisa melarikan diri
Butuh banyak latihan paksa agar mereka kembali belajar bahwa mereka bisa lolos.
Significance
Makna:
• Menjadi model penting untuk memahami depresi
• Membuka jalan bagi teori tentang bagaimana manusia belajar pesimisme atau optimisme
Seligman kemudian mengembangkan psikologi positif dari dasar penelitian ini.