Question 1
¿Cuando estoy en una situación difícil?
- Pienso que es parte de la vida que todos pasan
- Pienso que otros también deben estar luchando
- Siento '¿Por qué yo...?'
- Siento como que soy el único solo
Question 2
¿Cuando experimento fracaso o frustración?
- Es algo experimentado por todos
- Otros fallan también
- Otros lo están haciendo bien...
- Parece que solo yo no puedo hacerlo
Question 3
¿Sobre la imperfección o debilidad?
- Natural si humano
- Todos las tienen
- La mía parece especialmente severa
- Avergonzado y quiero esconderme
Question 4
¿Cuando me siento mal, otros están?
- Probablemente sintiéndose similar a mí
- Deben tener sus propias preocupaciones
- Se ven más felices que yo
- Todos están viviendo mucho mejor que yo
Question 5
¿Cuando siento emociones difíciles?
- Pienso que es una experiencia humana común
- Otros estarían así también
- Me siento aislado
- Siento que es solo yo
Question 6
¿Cuando me siento inadecuado?
- Recuerdo que muchos se sienten así
- Sé que no estoy solo
- Me pregunto si otros sienten esto
- Siento como el único
Question 7
Los fracasos y dificultades son:
- Experiencia humana compartida
- Ocurrencias comunes
- Eventos desafortunados
- Señales de mi defectibilidad
Question 8
¿Cuando lucho con la vida?
- Me siento conectado con la humanidad
- Pienso en las luchas de otros
- Me siento algo aislado
- Me siento totalmente solo
Question 9
Mis problemas son:
- Desafíos normales de la vida
- Similares a los de otros
- Únicos para mí
- Peores que los de cualquier otro
Question 10
¿Ver sufrimiento en las noticias?
- Siento una profunda conexión
- Siento empatía
- Me siento distante
- Indiferente