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ESTILO DE APEGO

Test de Estilo de Apego

¿Cómo te relacionas con los demás? Mide tu estilo de apego con 36 preguntas. Basado en la teoría de Bartholomew y Horowitz.

Referencia educativa

Este test psicológico es para aprendizaje y autoexploración. No sustituye una evaluación profesional, diagnóstico médico ni consejo terapéutico.

Pregunta 1

A menudo tengo miedo de que mi pareja me deje.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 2

Me siento incómodo al acercarme demasiado a mi pareja.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 3

Me siento ansioso si mi pareja no me confirma su amor.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 4

Me resulta difícil abrir mis sentimientos íntimos a mi pareja.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 5

Me siento muy solo cuando mi pareja no está conmigo.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 6

Es importante para mí mantener un estado independiente.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 7

Siento que dependo demasiado de mi pareja.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 8

Quiero huir cuando mi pareja exige intimidad.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 9

Me preocupa no amar a mi pareja tanto como ellos a mí.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 10

Es difícil confiar completamente en los demás.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 11

Imagino cosas malas cuando no puedo contactar a mi pareja.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 12

Prefiero resolver mis problemas solo.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 13

Soy muy sensible a los cambios de humor de mi pareja.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 14

No me gusta depender de los demás.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 15

Me siento celoso cuando mi pareja es cercana a otros.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 16

Me siento agobiado cuando alguien se acerca demasiado.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 17

Necesito que mi pareja me asegure constantemente que le importo.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 18

Me siento más cómodo sin una relación romántica cercana.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo

Pregunta 19

Me preocupa ser abandonado.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo

Pregunta 20

Prefiero no mostrar mi debilidad a los demás.

  1. En absoluto
  2. A veces
  3. A menudo
  4. Muy a menudo